SCHWANGERSCHAFT UND POSNATALE MASSAGE

Massage für Schwangere

Diese Massage ist für alle werdenden Mütter ab dem dritten Schwangerschaftsmonat gedacht. Sie unterstützt dabei, sich zu entspannen und die einzigartige, gesegnete Zeit der Schwangerschaft noch intensiver zu genießen.

Vor der Massage findet ein kurzes Gespräch statt, um die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der werdenden Mutter zu verstehen. Die Behandlung schenkt tiefe Entspannung, reduziert Beschwerden und bietet ein Gefühl von Geborgenheit und Fürsorge in einer besonderen Lebensphase.

Die Schwangerschaftsmassage ist besonders hilfreich bei:

• Nacken- und Rückenschmerzen

• Ischiasbeschwerden

• geschwollenen Beinen und Wassereinlagerungen

• Geburtsvorbereitung und Vertrauen in den eigenen Körper

• Sodbrennen und Schwangerschaftsübelkeit

• Stressabbau und Schlafproblemen

Damit trägt sie dazu bei, die Schwangerschaft mit mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden zu erleben.

Postnatale Massage (nach der Geburt)

Die postnatale Massage hilft dem Körper, sich nach der Geburt zu erholen und wieder in die Balance zu finden. Sie schenkt frischgebackenen Müttern tiefe Entspannung, Regeneration und Selbstfürsorge.

Die Massage unterstützt die Rückbildung, lindert Schmerzen in Schultern, Rücken und Beinen, und hilft dabei, Spannungen loszulassen. Gleichzeitig verwöhnt sie die Mutter, stärkt das Wohlbefinden und bietet einen wertvollen Moment ganz für sich selbst.

Die Bewegungen sind sanft und werden individuell nach den Bedürfnissen der Mutter angepasst – nach einem einfühlsamen Vorgespräch.

Die postnatale Massage ist besonders hilfreich bei:

• Schmerzen und Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich

• Müdigkeit, Stress und innerer Erschöpfung

• Schweren Beinen oder Muskelverspannungen nach der Geburt

• Förderung der Körperwahrnehmung und Rückbildung

• Stärkung der Selbstfürsorge und des emotionalen Wohlbefindens

So entsteht ein wertvoller Raum der Ruhe und Achtsamkeit, in dem Mutter und Körper gleichermaßen gestärkt werden.